Yoga in Staufen

Hinein in den Frühling mit Achtsamkeit und Bewegung!

Eigentlich sind alle Übungen im Yoga
solche die für erhöhte Achtsamkeit sorgen,
und diese Wirkung kombiniert sich mit wohltuendem
Gelenk-, Faszien und Muskeltraining...

Am Ostermontag den 22. April finden keine Yogastunden statt,
doch aber am Dienstag und Mittwoch (23.+24.) der Osterferienwoche.
Herzlich Willkommen!

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Yoga wann Du willst und wann Du kannst

Offene Klassen bedeutet, dass die Teilnehmer selbst entscheiden, wann sie kommen möchten. Und auch nur die tatsächliche Teilnahme bezahlen!

Persönlich in kleinen Gruppen

Die Yogastunden sind auf 9 Teilnehmer begrenzt, damit immer ausreichend Platz für jeden Teilnehmenden da ist.
Keine großen vollgequetschten Gruppen wie in den Studios der Großstädte!
Hier sind wir in netten Räumlichkeiten und haben Platz um uns auszubreiten ohne gleich die Integrität des Nachbarns zu stören.

Regeneration und Tiefenentspannung

Verwöhne Dich um Deine innere Mitte wiederzuentdecken...

Wegweiser zur Dir Selbst

Die Beschwerden und Schmerzen die durch das Leben in uns erscheinen sind Themen mit denen wir arbeiten können. Nimm das ernst was Dein Köper Dir mitteilen möchte.... denn die meisten Antworten sind in Dir.

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Long Slow Deep

Montags 18:00 - 19:30
und 19:45 - 21:15


Yoga und Faszientraining. Diese Stunde zeigt und erklärt grundlegende Yogatechniken und ist als einführende Unterrichtsserie besonders für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

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Body Strength Vinyasa Yoga

Dienstags 10:00 - 11:30

Diese Klasse ist geeignet für Geübte oder Teilnehmer, die durch Sport, Tanz und andere Körperdisziplinen bereits etwas Kondition und Beweglichkeit erreicht haben.

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Mittwoch Spezial - Hals, Nacken, Schultern

Mittwochs 19:00 - 20:30

Die Mittwochsklassen haben immer eine Spezialthematik. Über ein paar Wochen werden besondere Asanas unter die Lupe genommen, anatomisch konsequent geübt und vertieft.

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Jederzeit einsteigen

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.
Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Nur für die erste Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Telefon erwünscht.

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte. Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

Angemeldete können dann wöchentlich per E-Mail einen Platz reservieren, denn im Physiokreis sind die Klassen auf 9 Teilnehmer beschränkt. Reservierungen sind bindend, können jedoch bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn storniert werden.
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Die Möglichkeit Yoga zu praktizieren, wann es in meinem Wochenschema möglich ist und immer wieder neue Inspirationen zu bekommen, finde ich besonders vorteilhaft.