Yoga in Staufen

Willkommen zu den Yogakursen
ab Montag den 7. September
geht es wieder los.

Herzlich willkommen!

Info zu den Yogasessions dieser Woche:

finden statt:
19.10. Montag: Long Slow Deep um 18:00 und 19:45
20.10. Dienstag: Body Strength um 10:00

fällt wegen mangeldnder Anmeldungen aus
20.10. Dienstag: Online um 19:00 Uhr

nur bei ausreichend Anmeldungen
21.10. Mittwoch: Hals Nacken Schultern 19:00

Die Anzahl der Teilnehmenden

ist weiterhin auf 7 Personen begrenzt.
Anmeldungen im voraus sind erwünscht.

Herzlich willkommen!

Online Yogasession, Link zum Einloggen.

Thema: Yoga - Long Slow Deep - In Deinem Wohnzimmer!

Uhrzeit: 27. Oktober 2020 | 19:00 | Wo du gerade bist!

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/85775659155?pwd=c2VpSFVwdlV0eW16K2grYjFMWWE2Zz09

Meeting-ID: 857 7565 9155
Kenncode: 480602

Neue Verordnung
des 18. September 2020

Was ist neu in Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums über Sport vom 18. September 2020?

Auszug ...(2) Während des gesamten Trainings- und Übungsbetriebs soll ein Abstand von mindestens 1,5 Metern zwischen sämtlichen anwesenden Personen eingehalten werden; davon ausgenommen sind für das Training oder die Übungseinheit übliche Trainings- und Übungssituationen.

Wer die ganze Verordnung lesen möchte kann auf der Webseite des https://km-bw.de/,Lde/Startseite/Ablage+Einzelseiten+gemischte+Themen/Notverkuendung+CoronaVO+Sport+ab+18_+September


Regeln für Rückreisende aus Risikogebiet.....

Für Reiserückkehrer gilt die Corona-Verordnung Einreise-Quarantäne:
https://sozialministerium.baden-wuerttemberg.de/de/gesundheit-pflege/gesundheitsschutz/infektionsschutz-hygiene/informationen-zu-coronavirus/verordnungen/#c112286

Yogasessions wieder
ab dem 7. September 2020

Das Angebot der Yogasessions in Staufen bleibt jedoch vorläufig auf 7 Teilnehmende beschränkt und auf der eigenen mitgebrachten Yogamatte, so daß wir ordentlich Platz haben und uns sicher und wohl fühlen können.

Für Urlauber die aus so genannten Risikogebieten zurückkehren gelten die Beschränkungen des Bundesstaates Baden Württemberg, einen Link zur Liste gibt es weiter unten. Selbstverständlich kann man dann von zu Hause am online Angebot teilnehmen:

Long Slow Deep Start ab 7.9. 2020
Montags 18:00 - 19:30
und 19:45 - 21:15

Mittwoch Spezial - Start ab 9.9. 2020
Mittwochs 19:00 - 20:30

Nur bei mindestens 4 Anmeldungen:
Body Strength Vinyasa Yoga - Start ab 8.9. 2020
Dienstags 10:00 - 11:30

Nur bei mindestens 4 Anmeldungen:
Online Long Slow Deep per Zoom - Start ab 8.9. 2020
Dienstags 19:00 - 20:30

Die online-Yogasessions
finden im Herbst 2020
wieder regelmäßig statt,
über die Webmeeting Plattform Zoom

Für alle die noch nicht am Yogaunterricht in der Gruppe teilnehmen wollen oder können, biete ich weiterhin das online-Konzept der Yogasessions an:

Nächster Termin: Dienstag den 27. Oktober 2020 um 19:00 Uhr

Thema: Yoga - Long Slow Deep - In Deinem Wohnzimmer!

Zoom-Yogasession beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/85775659155?pwd=c2VpSFVwdlV0eW16K2grYjFMWWE2Zz09

Meeting-ID: 857 7565 9155
Kenncode: 480602

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Yoga wann Du willst und wann Du kannst

Offene Klassen bedeutet, dass die Teilnehmer selbst entscheiden, wann sie kommen möchten. Und auch nur die tatsächliche Teilnahme bezahlen!

Adressen der Kursorte

Die Adressen sind auf jeder Kursseite auch mit Karte angegeben, hier in kurzform:

Montags, und mittwochs:
Krankengymnastik Praxis Physiokreis
Gewerbestraße 16

Dienstags:
Tanzstudio
MyDanceGeneration
Innere Neumatten 6

Beide Locations im Gewerbegebiet von Staufen

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Regeneration und Tiefenentspannung

Verwöhne Dich um Deine innere Mitte wiederzuentdecken...

Wegweiser zur Dir Selbst

Die Beschwerden und Schmerzen die durch das Leben in uns erscheinen sind Themen mit denen wir arbeiten können. Nimm das ernst was Dein Köper Dir mitteilen möchte.... denn die meisten Antworten sind in Dir.

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Long Slow Deep

Montags 18:00 - 19:30
und 19:45 - 21:15


Yoga und Faszientraining. Diese Stunde zeigt und erklärt grundlegende Yogatechniken und ist als einführende Unterrichtsserie besonders für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Zur Kursbeschreibung

Body Strength Vinyasa Yoga

Dienstags 10:00 - 11:30

Diese Klasse ist geeignet für Geübte oder Teilnehmer, die durch Sport, Tanz und andere Körperdisziplinen bereits etwas Kondition und Beweglichkeit erreicht haben.

Zur Kursbeschreibung

Mittwoch Spezial - Hals, Nacken, Schultern

Mittwochs 19:00 - 20:30

Die Mittwochsklassen haben immer eine Spezialthematik. Über ein paar Wochen werden besondere Asanas unter die Lupe genommen, anatomisch konsequent geübt und vertieft.

Zur Kursbeschreibung
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Jederzeit einsteigen

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.
Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Nur für die erste Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Telefon erwünscht.

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte. Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

Angemeldete können dann wöchentlich per E-Mail einen Platz reservieren, denn im Physiokreis sind die Klassen auf 9 Teilnehmer beschränkt. Reservierungen sind bindend, können jedoch bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn storniert werden.

Energie-Meditation

Wieder ab dem Herbst 2020

Ein Meditationskurs der klassische Elemente aus dem Schatz der Indischen Meditationstradition alltagsgerecht für eine tägliche oder regelmässige Praxis adaptiert.


Hier geht es unter anderem um Chakra Visualisierung und Energieleitbahnen doch im Zentrum steht das Herz-öffnen und der Zugang zu Dir selbst.

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Achtsamkeit durch Fokussierung

Verschiedene Meditationstechniken werden vorgestellt.
Etwas Theorie und Atemübungen leiten die jeweilige Session ein.
Eine offene Teilnahme ist möglich, man kann jederzeit auch ohne Vorkenntnisse einsteigen um sein Meditationsrepertoire zu erweitern.

Diese einfachen, schlichten Meditationen fördern Stille, schenken Energie, Einsichten und Freude. Die Techniken lassen sich kombinieren und erweitern.

Wahlfreies Sitzen: auf Block, Kissen oder Hocker
Klar kann man seine gewohnten Unterlagen von zu Hause mitnehmen.

Bitte jetzt schon Interesse Anmelden!

Die Möglichkeit Yoga zu praktizieren, wann es in meinem Wochenschema möglich ist und immer wieder neue Inspirationen zu bekommen, finde ich besonders vorteilhaft.