Yoga in Staufen

Voraussichtlich kann ich wieder Präsenz-Yogasessions anbieten.

Start ab dem 2. August
wer möchte kann sich jetzt schon anmelden....

Einfach per E-Mail oder Formular.
Herzlich willkommen zum online-Training derweil!

Verordnung vom Land Baden-Württemberg

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Präsenz Yogasessions, montags und mittwochs 19:00

Thema: Yoga - Long Slow Deep - Praxis Physiokreis Staufen!

Uhrzeit: montags | 19:00 |
Mit verbindlicher Anmeldung
und eigener mitgebrachten
Yogamatte, Block, Faszienrolle
Decke und Kissen
zum erhöhen und für die Polsterung

Start wieder ab dem 2. August 2021 um 19:00

Mehr Info über den Inhalt dieser Yoga-Sessions

Thema: Yoga - Dynamisch auf den Füßen - Praxis Physiokreis Staufen!

Uhrzeit: mittwochs | 19:00 |
Mit verbindlicher Anmeldung
und eigener mitgebrachten
Yogamatte, Block, Faszienrolle
Decke und Kissen
zum erhöhen und für die Polsterung

Start wieder ab dem 4. August 2021 um 19:00

Mehr Info über den Inhalt dieser Yoga-Sessions

Die Online Yogasessions, Dienstags 19:00

Thema: Yoga - Long Slow Deep - In Deinem Wohnzimmer!

Uhrzeit: Dienstags | 19:00 |
Mach es Dir gemütlich zu Hause
mit Yogamatte, Block, Faszienrolle
Decke und Kissen
zum erhöhen und für die Polsterung

Start wieder ab dem 3. August 2021 um 19:00

Bitte den Zoom - Link per E-Mail anfragen.

Mehr Info über den Inhalt dieser Yoga-Sessions

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Jederzeit einsteigen

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.
Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Formular erwünscht.
Es sinnvoll sich einen Platz zu reservieren, das geht auch auf der Liste im Kursraum.

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte. Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

Es gibt auch die Videoaufzeichnung der Online Yogasessions
für diejeningen die zu einem anderen Zeitpunkt Yoga üben möchten.

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Yoga wann Du willst und wann Du kannst

Ab Montag den 2. August finden wieder Präsenz-Yoga-Sessions statt

Anmeldungen sind erforderlich um sich einen Platz zu reservieren!

Die Online-Yoga-Sessions setzen auch fort.


Diese haben natürlich einen festen Termin jede Woche dienstags um 19:00 Uhr

Es gibt auch immer eine Videoaufzeichnung zur jeweiligen Yoga-Session und den Link dazu bekommt man ganz persönlich zugeschickt. Einfach per E-Mail anfordern!
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Regeneration und Tiefenentspannung

Verwöhne Dich um Deine innere Mitte wiederzuentdecken...

Wegweiser zur Dir Selbst

Die Beschwerden und Schmerzen die durch das Leben in uns erscheinen sind Themen mit denen wir arbeiten können. Nimm das ernst was Dein Köper Dir mitteilen möchte.... denn die meisten Antworten sind in Dir.

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Long Slow Deep

Montags 18:00 - 19:30
und 19:45 - 21:15


Yoga und Faszientraining. Diese Stunde zeigt und erklärt grundlegende Yogatechniken und ist als einführende Unterrichtsserie besonders für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Zur Kursbeschreibung

Body Strength Vinyasa Yoga

Dienstags 10:00 - 11:30

Diese Klasse ist geeignet für Geübte oder Teilnehmer, die durch Sport, Tanz und andere Körperdisziplinen bereits etwas Kondition und Beweglichkeit erreicht haben.

Zur Kursbeschreibung

Mittwoch Spezial - Hals, Nacken, Schultern

Mittwochs 19:00 - 20:30

Die Mittwochsklassen haben immer eine Spezialthematik. Über ein paar Wochen werden besondere Asanas unter die Lupe genommen, anatomisch konsequent geübt und vertieft.

Zur Kursbeschreibung

Energie-Meditation

Hoffentlich wieder während des Jahres 2021

Ein Meditationskurs der klassische Elemente aus dem Schatz der Indischen Meditationstradition alltagsgerecht für eine tägliche oder regelmässige Praxis adaptiert.


Hier geht es unter anderem um Chakra Visualisierung und Energieleitbahnen doch im Zentrum steht das Herz-öffnen und der Zugang zu Dir selbst.

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Achtsamkeit durch Fokussierung

Verschiedene Meditationstechniken werden vorgestellt.
Etwas Theorie und Atemübungen leiten die jeweilige Session ein.
Eine offene Teilnahme ist möglich, man kann jederzeit auch ohne Vorkenntnisse einsteigen um sein Meditationsrepertoire zu erweitern.

Diese einfachen, schlichten Meditationen fördern Stille, schenken Energie, Einsichten und Freude. Die Techniken lassen sich kombinieren und erweitern.

Wahlfreies Sitzen: auf Block, Kissen oder Hocker
Klar kann man seine gewohnten Unterlagen von zu Hause mitnehmen.

Bitte jetzt schon Interesse Anmelden!

Die Möglichkeit Yoga zu praktizieren, wann es in meinem Wochenschema möglich ist und immer wieder neue Inspirationen zu bekommen, finde ich besonders vorteilhaft.