Yoga in Staufen

Verschärfung der Corona-Verordnung zum 2. November!
Leider kann ich derzeit keine Präsenz-Yogasessions anbieten.

Herzlich willkommen zum online-Training!

Online Yogasession, Link zum Einloggen.

Thema: Yoga - Long Slow Deep - In Deinem Wohnzimmer!

Uhrzeit: Dienstag 1. Dezember 2020 | 19:00 | Wo du gerade bist!

Zoom-Yogasession beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/83092563309?pwd=Mko1S2kyVUh0YUNhTUkwRFFYMFhoUT09

Meeting-ID: 830 9256 3309
Kenncode: 176041

Info zu den Yogasessions dieser Woche:

Präsenz Yogasesssions finden in den kommenden Wochen nicht statt:
Montag: Long Slow Deep um 18:00 und 19:45
Dienstag: Body Strength um 10:00
Mittwoch: Hals Nacken Schultern 19:00

Verordnung vom Land Baden-Württemberg

https://www.baden-wuerttemberg.de
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Yoga wann Du willst und wann Du kannst

Offene Klassen bedeutet, dass die Teilnehmer selbst entscheiden, wann sie kommen möchten. Und auch nur die tatsächliche Teilnahme bezahlen!

Adressen der Kursorte

Die Adressen sind auf jeder Kursseite auch mit Karte angegeben, hier in kurzform:

Montags, und mittwochs:
Krankengymnastik Praxis Physiokreis
Gewerbestraße 16

Dienstags:
Tanzstudio
MyDanceGeneration
Innere Neumatten 6

Beide Locations im Gewerbegebiet von Staufen

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Regeneration und Tiefenentspannung

Verwöhne Dich um Deine innere Mitte wiederzuentdecken...

Wegweiser zur Dir Selbst

Die Beschwerden und Schmerzen die durch das Leben in uns erscheinen sind Themen mit denen wir arbeiten können. Nimm das ernst was Dein Köper Dir mitteilen möchte.... denn die meisten Antworten sind in Dir.

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Long Slow Deep

Montags 18:00 - 19:30
und 19:45 - 21:15


Yoga und Faszientraining. Diese Stunde zeigt und erklärt grundlegende Yogatechniken und ist als einführende Unterrichtsserie besonders für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Zur Kursbeschreibung

Body Strength Vinyasa Yoga

Dienstags 10:00 - 11:30

Diese Klasse ist geeignet für Geübte oder Teilnehmer, die durch Sport, Tanz und andere Körperdisziplinen bereits etwas Kondition und Beweglichkeit erreicht haben.

Zur Kursbeschreibung

Mittwoch Spezial - Hals, Nacken, Schultern

Mittwochs 19:00 - 20:30

Die Mittwochsklassen haben immer eine Spezialthematik. Über ein paar Wochen werden besondere Asanas unter die Lupe genommen, anatomisch konsequent geübt und vertieft.

Zur Kursbeschreibung
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Jederzeit einsteigen

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.
Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Nur für die erste Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Telefon erwünscht.

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte. Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

Angemeldete können dann wöchentlich per E-Mail einen Platz reservieren, denn im Physiokreis sind die Klassen auf 9 Teilnehmer beschränkt. Reservierungen sind bindend, können jedoch bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn storniert werden.

Energie-Meditation

Wieder ab dem Herbst 2020

Ein Meditationskurs der klassische Elemente aus dem Schatz der Indischen Meditationstradition alltagsgerecht für eine tägliche oder regelmässige Praxis adaptiert.


Hier geht es unter anderem um Chakra Visualisierung und Energieleitbahnen doch im Zentrum steht das Herz-öffnen und der Zugang zu Dir selbst.

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Achtsamkeit durch Fokussierung

Verschiedene Meditationstechniken werden vorgestellt.
Etwas Theorie und Atemübungen leiten die jeweilige Session ein.
Eine offene Teilnahme ist möglich, man kann jederzeit auch ohne Vorkenntnisse einsteigen um sein Meditationsrepertoire zu erweitern.

Diese einfachen, schlichten Meditationen fördern Stille, schenken Energie, Einsichten und Freude. Die Techniken lassen sich kombinieren und erweitern.

Wahlfreies Sitzen: auf Block, Kissen oder Hocker
Klar kann man seine gewohnten Unterlagen von zu Hause mitnehmen.

Bitte jetzt schon Interesse Anmelden!

Die Möglichkeit Yoga zu praktizieren, wann es in meinem Wochenschema möglich ist und immer wieder neue Inspirationen zu bekommen, finde ich besonders vorteilhaft.