Yoga

Yoga im Spätsommer

Der Sommer geht zur Neige! Auf einmal kam der Einsturz der warmen Temperaturen und der Körper wird steif und muß sich erstmals rüsten. Für manche ist es ja eine Erlösung nach der Wärme und eine dynamischere Yogaform bietet sich wieder an.

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Vielfalt der Yogakurse

Therapie

Yoga Therapie wirkt

Es ist nicht verwunderlich, daß Belastungen des Lebens auch als köperliche Spannungsverhältnisse auftreten...
Wir müssen so viel erdulden und die Missverhältnisse in unserer Welt ertragen.
Die Selbstfürsorge ist eigentlich so selbstverständlich wie die tägliche Hygiene!

Body Work

Osteo-
Thai-Massage

... je nach Bedarf kombiniere ich verschiedene traditionelle therapeutischer Verfahren aus Indien, Thailand und China mit modernen Ansätzen aus der Osteopathie.
Die Behandlung dauert gewöhnlich 90 - 120 Minuten ist tiefenentspannend und hilft die Genesungskräfte anzukurbeln und zu unterstützen. Dabei wacht die innere Energie auf und wird nachhaltig wirksam.
  • 01
    Yoga im Spätsommer
    Yoga
  • 02
    Yoga Therapie wirkt
    Therapie
  • 03
    Osteo-
    Thai-Massage
    Body Work
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Kurse diese Woche

Am Montag den 23.9.
finden beide Yoga-Sessions statt.
Start um 18:00 und 19:45

Am Dienstag den 24.9.
findet die Yoga-Session statt.
Start um 10:00 Uhr



Am Mittwoch den 25.9.
finden beide Yoga-Sessions statt.
Start um 18:00 und 19:45


Herzlich Willkommen!

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Deine Yogapraxis

eröffnet den Zugang zu Dir selbst.
Die Regelmäßigkeit ermöglicht Dir, Dich zu spüren und Dich besser kennenzulernen, Deine Grenzen zu respektieren, Dein Potential aufzuwecken....

Kurze Herbstpause

Ab Montag dem 30. September
bis zum 13. Oktober finden keine
Yoga-Sessions statt.

Alle Kurse wieder regelmäßig
ab Montag dem 14. Oktober.

Herzlich Willkommen!

Vielfalt der Yoga-Sessions

Nach Wunsch kombinieren...

Wir kommen alle mit verschieden Voraussetzungen zum Yoga und wünschen uns auch, jeder auf seine ganz persönliche Weise, etwas von der Yoga-Session.

Unsere Yoga - Bedürfnisse variieren durchaus von einer Woche zur nächsten und natürlich auch in den verschiedenen Jahreszeiten.

Das Meditative von den restorative orientierten Yogastilen und das Schwungvolle vom dynamischem Yoga lassen sich auf Ihre ganz persönliche Weise bei Yoga-in-Staufen kombinieren.

Zusätzlich gibt es verschiedene Yoga-Techniken die als Thematik über ein paar Wochen angeboten werden. So gibt es immer wieder neue Anreize die eigene Yoga-Praxis zu erweitern und zu vertiefen.

LSD

01 

Yoga
Long Slow Deep

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Spe

02 

Spezialthematik
Asanas im Stand
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Dyn

03 

Rhythmic Body Strength Vinyasa
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Montags-Yoga-Sessions ...

Jetzt im Sommer sind wir oft auch viel unterwegs, Wandern, Radfahren, Reiten, Wassersportarten und vielleicht auch mit Gartenarbeit beschäftigt.

Es lohnt sich immer dann auch die Muskellänge wieder herzustellen und viel Ruhe in die ausgleichende Yoga-Praxis mit zu integrieren....

Long Slow Deep ist eine Art von Restorative-Yoga.... nicht ganz Yin-Yoga doch wesentlich auf Dehnung und Loslassen ausgerichtet.... Herzlich Willkommen!

Gerne im voraus schon Interesse Anmelden ...

Für alle Yoga-Sessions kann man im Kursraum und per E-Mail seinen Platz reservieren.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wenn man regelmäßig am Training teilnehmen möchte, lohnt es sich einen Platz zu sichern.

Es ist ja bis zu 24 Std. vor dem jeweiligen Kursbeginn immer möglich sich kostenlos abzumelden.

Es gibt auch für jede Einheit eine Warteliste, sodaß ich bei Absagen den Interessierten direkt Bescheid geben kann.

Ich danke für euer Verständnis und die Zusammenarbeit um so weit wie möglich den Zugang und die Flexibilität des Angebots zu wahren.

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Yoga Asana Praxis

Die Freude an der Bewegung ist die Magie...

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.

Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Formular erwünscht.
Es sinnvoll sich einen Platz zu reservieren, das geht auch auf der Liste im Kursraum.
Wegweiser der Entwicklung

Wegweiser der Entwicklung

Die Beschwerden und Schmerzen, die durch das Leben in uns erscheinen, sind Themen mit denen wir arbeiten können. Wir dürfen diese Phänomene ernst nehmen.... denn die meisten Antworten auf die Fragen des Lebens sind in uns vorhanden und abrufbar. Die notwendige Stille dazu gestalten wir zusammen!

...die Antworten kommen in der Stille!

Volle Flexibilität

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte.

Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

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Wahlfreie Termine wöchentlich

Drop-in, verschiedene Yoga-Formen ausprobieren. Auch während der Schulferien und an manchen Feiertagen gibt es die Möglichkeit Yoga zu trainieren, zu verfeinern, um durch Regelmäßigkeit seine Yoga-Praxis zu entwickeln.

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Osteo-Thai-Massage

Regeneration und Tiefenentspannung

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Modernes Faszien-Yoga
mit ganzheitlichem Training

Kontaktinformation

E-Mail: info@yoga-staufen.de
Mobil: +49 1577 969 22 62

Yoga in Staufen@
Praxis ArtDynamic

Praxis ArtDynamic
Anne-Carin Mildenberger

Gewerbestraße 16
Im Gewerbegebiet Staufen

Montags 18:00 und 19:45
Mittwochs 18:00 und 19:45

Yoga in Staufen @
MyDanceGeneration

Tanzstudio
MyDanceGeneration

Innere Neumatten 6
Im Gewerbegebiet Staufen

Dienstags 10:00
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