Yoga

Yoga im Herbst

Bei viel Zeit hinter dem Bildschirm
brauchen wir manchmal
mehr Schwung....
Während bei Erschöfpung und Müdigkeit
die Wunder von Restorative-Yoga
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Vielfalt der Yogakurse

Therapie

Yoga Therapie wirkt

Ständig erscheinen die Belastungen des Lebens
auch als köperliche Spannungsverhältnisse...
Spitzen-Tänzer und Leistungssportler müssen sich
kontinuirlich wiederherstellen lassen....
Doch eigentlich selbstverständlich für uns alle!

Body Work

Osteo-
Thai-Massage

... eine Verschmelzung traditioneller therapeutischer Verfahren aus Indien, Thailand und China mit modernen therapeutischen Ansätzen aus der Osteopathie.
Deine Form und Befindlichkeit wahrnehmen und annehmen
ergibt die Schönheit und Gelassenheit des Lebens.
  • 01
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    Yoga
  • 02
    Yoga Therapie wirkt
    Therapie
  • 03
    Osteo-
    Thai-Massage
    Body Work
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Modernes Faszien-Yoga für die seelische und körperliche Gesundheit

Das was Du für Dich tust, kommt in Dir an, hier gibt es eine Vielfalt der Übungen....

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Vielfalt der Yoga-Sessions

Nach Wunsch kombinieren...

Wir kommen alle mit verschieden Voraussetzungen zum Yoga und wünschen uns auch, jeder auf seine ganz persönliche Weise, etwas von der Yoga-Session.

Unsere Yoga - Bedürfnisse variieren durchaus von einer Woche zur nächsten und natürlich auch in den verschiedenen Jahreszeiten.

Das Meditative von den restorative orientierten Yogastilen und das Schwungvolle vom dynamischem Yoga lassen sich auf Ihre ganz persönliche Weise bei Yoga-in-Staufen kombinieren.

Zusätzlich gibt es verschiedene Yoga-Techniken die als Thematik über ein paar Wochen angeboten werden. So gibt es immer wieder neue Anreize die eigene Yoga-Praxis zu erweitern und zu vertiefen.

LSD

01 

Yoga
Long Slow Deep

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Spe

02 

Spezialthematik
Asanas im Stand
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Dyn

03 

Rhythmic Body Strength Vinyasa
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Montags-Yoga-Sessions ...

Während der Sommer-Schulferienzeit findet nur eine Montags-Yoga-Session um 19:00 Uhr statt.

In der zweiten Septemberhälfte wird es voraussichtlich wieder zwei Yoga-Sessions geben.

Mehr Info immer per Newsletter oder auf dieser Webseite.

Gerne jetzt schon Interesse Anmelden ...

Für die Yoga-Sessions im August-September kann man im Kursraum und per E-Mail seinen Platz reservieren.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und es lohnt sich einen Platz zu sichern.

Für das Outdoor-Yoga ist gibt es keine Teilnehmerbegrenzung, doch freue ich mich im voraus zu wissen wer zur jeweiligen Yoga-Session kommen möchte.

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Yoga Asana Praxis

Die Freude an der Bewegung ist die Magie...

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.

Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Formular erwünscht.
Es sinnvoll sich einen Platz zu reservieren, das geht auch auf der Liste im Kursraum.
Wegweiser der Entwicklung

Wegweiser der Entwicklung

Die Beschwerden und Schmerzen, die durch das Leben in uns erscheinen, sind Themen mit denen wir arbeiten können. Wir dürfen diese Phänomene ernst nehmen.... denn die meisten Antworten auf die Fragen des Lebens sind in uns vorhanden und abrufbar. Die notwendige Stille dazu gestalten wir zusammen!

...die Antworten kommen in der Stille!

Volle Flexibilität

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte.

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es kostet Dich nichts, wenn Du nicht dabei sein kannst

Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

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Wahlfreie Termine wöchentlich

Drop-in, verschiedene Yoga-Formen ausprobieren. Auch während der Schulferien und an manchen Feiertagen gibt es die Möglichkeit Yoga zu trainieren, zu verfeinern, um durch Regelmäßigkeit seine Yoga-Praxis zu entwickeln.

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Neu-Beginn

Outdoor Yoga, zusammen im Freien die Asanas üben!

Der nächste Termin für Outdoor Yoga
ist am 25. August um 19:00 Uhr.
Herzlich Willkommen!

Die angenehme, etwas kühlere Luft im Kurpark ist wunderbar geeignet für das Yoga-Training. Wir sind eine kleine Gruppe und tauchen in unsere Yoga-Praxis ein!

Outdoor-Freuden

Es war recht warm die letzten Wochen und da gab es immer wieder Requests und Nachfragen ob es nicht möglich sein könnte einen Yogakurs im Freien zu gestalten.

Und nun ist es so weit!

Natürlich nur wenn das Wetter es zulässt!

Weitere Infos zu dieser Yoga-Session gibt es hier!

Gerne kann man auch spontan dazu kommen, doch freue ich mich schon auf Voranmeldungen um eine Vorstellung des Interesses zu bekommen.

Keine Absage notwendig, wir sind ja im Freien!

Asanas im Stand
Asanas im StandHatha Yoga +++
Die klassischen Asanas des Hatha Yoga ergänzt mit Faszientraining
Core Strength
Core StrengthKraft aus dem Becken
Der ganze Oberkörper wird beweglich und gestärkt. Power und Kraft im Bauch, im Beckenboden, im Rücken, im Schultergürtel....
Inneres Gleichgewicht
Inneres GleichgewichtKontakt mit Dir selbst
Durch die erhöhte Aufmerksamkeit auf Deine inneren Zustände und nicht zuletzt auch durch die Tiefenentspannung.

Osteo-Thai-Massage

Regeneration und Tiefenentspannung

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Yoga jetzt ausprobieren

Möchten Sie Ihre Yoga Praxis aufnehmen?

Gerne können Sie bei nächster Gelegenheit schon zum Schnuppern mitmachen...
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Modernes Faszien-Yoga
mit ganzheitlichem Training

Kontaktinformation

E-Mail: info@yoga-staufen.de
Mobil: +49 1577 969 22 62

Yoga in Staufen@
Praxis ArtDynamic

Praxis ArtDynamic
Anne-Carin Mildenberger

Gewerbestraße 16
Im Gewerbegebiet Staufen

Montags 18:00 und 19:45
Mittwochs 19:00
Donnerstags 18:15

Yoga in Staufen @
MyDanceGeneration

Tanzstudio
MyDanceGeneration

Innere Neumatten 6
Im Gewerbegebiet Staufen

Dienstags 10:00
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