Yoga

Yoga im Winter

Bei viel Zeit drinnen im Stillen
brauchen wir manchmal
mehr Schwung....
doch wer viel in der Kälte unterwegs ist
kann den Kräfteschub vom Restorative-Yoga
gut gebrauchen
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Vielfalt der Yogakurse

Therapie

Yoga Therapie wirkt

Ständig erscheinen die Belastungen des Lebens
auch als köperliche Spannungsverhältnisse...
Spitzen-Tänzer und Leistungssportler müssen sich
kontinuirlich wiederherstellen lassen....
Doch eigentlich selbstverständlich für uns alle!

Body Work

Osteo-
Thai-Massage

... eine Verschmelzung traditioneller therapeutischer Verfahren aus Indien, Thailand und China mit modernen therapeutischen Ansätzen aus der Osteopathie.
Deine Form und Befindlichkeit wahrnehmen und annehmen
ergibt die Schönheit und Gelassenheit des Lebens.
  • 01
    Yoga im Winter
    Yoga
  • 02
    Yoga Therapie wirkt
    Therapie
  • 03
    Osteo-
    Thai-Massage
    Body Work
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Ab Mittwoch dem 25. Januar erweitert sich das Yoga-Angebot.

Zwei Yoga-Sessions mittwochs um:18:00 und 19:45

Modernes Faszien-Yoga für die seelische und körperliche Gesundheit

Das was Du für Dich tust, kommt in Dir an, hier gibt es eine Vielfalt der Übungen....

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Vielfalt der Yoga-Sessions

Nach Wunsch kombinieren...

Wir kommen alle mit verschieden Voraussetzungen zum Yoga und wünschen uns auch, jeder auf seine ganz persönliche Weise, etwas von der Yoga-Session.

Unsere Yoga - Bedürfnisse variieren durchaus von einer Woche zur nächsten und natürlich auch in den verschiedenen Jahreszeiten.

Das Meditative von den restorative orientierten Yogastilen und das Schwungvolle vom dynamischem Yoga lassen sich auf Ihre ganz persönliche Weise bei Yoga-in-Staufen kombinieren.

Zusätzlich gibt es verschiedene Yoga-Techniken die als Thematik über ein paar Wochen angeboten werden. So gibt es immer wieder neue Anreize die eigene Yoga-Praxis zu erweitern und zu vertiefen.

LSD

01 

Yoga
Long Slow Deep

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Spe

02 

Spezialthematik
Asanas im Stand
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Dyn

03 

Rhythmic Body Strength Vinyasa
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Montags-Yoga-Sessions ...

Jetzt im Winter ist es immer wieder auch angesagt sich mit Energie erneut aufzuladen und da hilft besonders das Restorative-Yoga Konzept welches deutlich die Yoga-Sessions montags beeinflusst hat.

Doch gehen wir in diesem Training nicht nur in die Stille sondern wir bauen auch Bauch- und Rückenmuskulatur auf und arbeiten immer mit dem so genannten Core-Strength sowie mit Becken- und Schulterbeweglichkeit.

Stärke und Beweglichkeit gehören immer im Wechselspiel zusammen.

Gerne im voraus schon Interesse Anmelden ...

Für alle Yoga-Sessions kann man im Kursraum und per E-Mail seinen Platz reservieren.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wenn man regelmäßig am Training teilnehmen möchte, lohnt es sich einen Platz zu sichern.

Es ist ja bis zu 24 Std. vor dem jeweiligen Kursbeginn immer möglich sich kostenlos abzumelden.

Es gibt auch für jede Einheit eine Warteliste, sodaß ich bei Absagen den Interessierten direkt Bescheid geben kann.

Ich danke für euer Verständnis und die Zusammenarbeit um so weit wie möglich den Zugang und die Flexibilität des Angebots zu wahren.

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Yoga Asana Praxis

Die Freude an der Bewegung ist die Magie...

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.

Die Kurse finden alle fortlaufend statt.

Es ist deshalb jederzeit möglich, einzusteigen.

Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung per E-Mail oder Formular erwünscht.
Es sinnvoll sich einen Platz zu reservieren, das geht auch auf der Liste im Kursraum.
Wegweiser der Entwicklung

Wegweiser der Entwicklung

Die Beschwerden und Schmerzen, die durch das Leben in uns erscheinen, sind Themen mit denen wir arbeiten können. Wir dürfen diese Phänomene ernst nehmen.... denn die meisten Antworten auf die Fragen des Lebens sind in uns vorhanden und abrufbar. Die notwendige Stille dazu gestalten wir zusammen!

...die Antworten kommen in der Stille!

Volle Flexibilität

Man kommt dann, wann man kann und wann man möchte.

Ganz ohne Verpflichtung, so, wie es das persönliche Leben ermöglicht.

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Wahlfreie Termine wöchentlich

Drop-in, verschiedene Yoga-Formen ausprobieren. Auch während der Schulferien und an manchen Feiertagen gibt es die Möglichkeit Yoga zu trainieren, zu verfeinern, um durch Regelmäßigkeit seine Yoga-Praxis zu entwickeln.

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Osteo-Thai-Massage

Regeneration und Tiefenentspannung

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Yoga jetzt ausprobieren

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Gerne können Sie bei nächster Gelegenheit schon zum Schnuppern mitmachen...
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Modernes Faszien-Yoga
mit ganzheitlichem Training

Kontaktinformation

E-Mail: info@yoga-staufen.de
Mobil: +49 1577 969 22 62

Yoga in Staufen@
Praxis ArtDynamic

Praxis ArtDynamic
Anne-Carin Mildenberger

Gewerbestraße 16
Im Gewerbegebiet Staufen

Montags 18:00 und 19:45
Mittwochs 19:00
Donnerstags 18:15

Yoga in Staufen @
MyDanceGeneration

Tanzstudio
MyDanceGeneration

Innere Neumatten 6
Im Gewerbegebiet Staufen

Dienstags 10:00
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