Wir kommen alle mit verschieden Voraussetzungen zum Yoga und wünschen uns auch, jeder auf seine ganz persönliche Weise, etwas von der Yoga-Session.

Unsere Yoga - Bedürfnisse variieren durchaus von einer Woche zur nächsten und natürlich auch in den verschiedenen Jahreszeiten.

Das Meditative von den restorative orientierten Yogastilen und das Schwungvolle vom dynamischem Yoga lassen sich auf Ihre ganz persönliche Weise bei Yoga-in-Staufen kombinieren.

Zusätzlich gibt es verschiedene Yoga-Techniken die als Thematik über ein paar Wochen angeboten werden. So gibt es immer wieder neue Anreize die eigene Yoga-Praxis zu erweitern und zu vertiefen.

Jetzt im Winter ist es immer wieder auch angesagt sich mit Energie erneut aufzuladen und da hilft besonders das Restorative-Yoga Konzept welches deutlich die Yoga-Sessions montags beeinflusst hat.

Doch gehen wir in diesem Training nicht nur in die Stille sondern wir bauen auch Bauch- und Rückenmuskulatur auf und arbeiten immer mit dem so genannten Core-Strength sowie mit Becken- und Schulterbeweglichkeit.

Stärke und Beweglichkeit gehören immer im Wechselspiel zusammen.

Für alle Yoga-Sessions kann man im Kursraum und per E-Mail seinen Platz reservieren.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wenn man regelmäßig am Training teilnehmen möchte, lohnt es sich einen Platz zu sichern.

Es ist ja bis zu 24 Std. vor dem jeweiligen Kursbeginn immer möglich sich kostenlos abzumelden.

Es gibt auch für jede Einheit eine Warteliste, sodaß ich bei Absagen den Interessierten direkt Bescheid geben kann.

Ich danke für euer Verständnis und die Zusammenarbeit um so weit wie möglich den Zugang und die Flexibilität des Angebots zu wahren.